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Einmal am Tag sollst du dich unterbrechen

Einmal am Tag sollst du dich unterbrechen
Einmal am Tag sollst du dich unterbrechen
© fietzfotos - pixabay

Die Katholische Erwachsenenbildung Main-Taunus (KEB) lädt Sie im Januar ein, dem täglichen Hamsterrad zu entwischen und gemeinsam mit anderen zur Ruhe zu kommen. "Einmal am Tag sollst du dich unterbrechen" heißt der Online-Kurs, der am Dienstag, 12. Januar 2021 um 12:00 Uhr startet.

An drei aufeinanderfolgenden Terminen entdecken Sie mit der Referentin Kerstin Simon, wie Sie Muße finden und was das Innehalten mit Ihnen macht. Die Diplom-Neurobiologin und Achtsamkeitstrainerin zeigt Übungen, die Sie ganz einfach auf einem Stuhl sitzend (mit-)machen können und die Sie wieder "zu sich" kommen lassen.

Referentin
Kerstin Simon
Trainerin für Achtsamkeit und Resilienz, Gesundheitsberaterin

Veranstaltungsart
Online

Kosten
kostenfrei 

Termine
12.01.2021 | 19.01.2021 | 26.01.2021 
jeweils von 12:00 - 12:30 Uhr

Anmeldeschluss
10.12.2020 

Anmeldung hier

Für das Angebot wird Zoom genutzt (https://zoom.us). Sie benötigen eine stabile WLAN-Verbindung und eine Kamera am PC, Laptop oder Tablet. Nach der Anmeldung erhalten Sie per E-Mail alle nötigen Zugangsdaten.

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